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왼쪽 등쪽 통증 원인 왼쪽 등 쪽 통증 원인 저는 최근에 허리디스크 판정을 받았어요. 제가 직접 겪은 일이기도 하고 주변에서도 허리디스크인 사람들이 많아서 저에게 많이 물어보더라고요. 그래서 이번 포스팅에서는 허리디스크 증상과 치료방법에 대해 알려드리려고 해요. 등통증 어떤 질환들이 있을까요? 등통증은 크게 2가지로 나눌 수 있어요. 첫 번째는 근막통증증후군이고 두 번째는 척추질환이에요. 근막통증증후군은 근육과 근육을 싸고 있는 근막이 뭉쳐서 생기는 통증이며, 주로 목과 어깨 부위에 많이 발생한다고 해요. 그리고 척추질환은 허리디스크나 협착증 같은 질병들을 말해요. 둘 다 비슷한 듯 다른 증상이기 때문에 구분해서 알아두는 것이 좋아요. 근막통증증후군이란? 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막에 통증 유발점이 생기면서 통증이 .. 2023. 8. 30.
왼쪽 가슴 위쪽 통증 왼쪽 가슴 위쪽 통증 안녕하세요 여러분~ 저는 최근에 건강검진을 받았는데 위내시경 검사 결과 위염과 식도염 판정을 받았어요. 약을 처방받고 꾸준히 먹었더니 지금은 많이 나아진 상태랍니다. 이렇게 제가 직접 겪어보니 우리 몸속 장기 중에서도 특히나 소화기관들이 얼마나 중요한지 깨닫게 되더라고요. 그래서 오늘은 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 ‘위’ 관련 질환에 대해 알아보려고 해요. 왼쪽 가슴 위쪽 통증 원인은 무엇인가요? 가슴통증은 여러 가지 원인에 의해 발생하는데요, 대표적으로는 심근경색, 협심증, 대동맥 박리 등 심장질환 및 폐암, 폐렴, 늑막염 등 호흡기 질환 그리고 역류성 식도염, 담석증, 췌장염 등 소화기 질환등이 있다고 합니다. 이처럼 다양한 질병들을 유발하기 때문에 증상이 나타나면 병원에 .. 2023. 8. 30.
왼쪽 가슴 통증 원인 왼쪽 가슴 통증 원인 왼쪽 가슴 통증 경험하신 적 있으신가요? 저는 최근에 갑자기 왼쪽 가슴 통증이 생겨서 고생했는데요. 처음엔 단순 근육통인줄 알고 파스 붙이고 쉬면 낫겠지 했는데 며칠이 지나도 계속 아프더라고요. 그래서 병원에 가서 검사를 받아보니 협심증이라는 진단을 받았어요. 다행히 초기라 약물 치료하면서 경과를 지켜보기로 했답니다. 여러분도 혹시 모르니 증상과 대처방법 알아두시면 좋을 것 같아요. 협심증이란 어떤 질환인가요? 심장 혈관이 동맥경화증, 혈전 등 여러 가지 원인에 의해 협착되어 심근에 허혈이 생기면서 나타나는 질환입니다. 심장 근육에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하며, 대표적인 증상으로는 쥐어짜는 듯한 가슴통증이 나타납니다. 이 밖에도 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증 등 다양한 증.. 2023. 8. 30.
눈떨림 좋은 음식 눈떨림 좋은 음식 눈 떨림 증상 겪어보신 적 있으신가요? 저는 종종 겪는 편인데요.. 처음엔 마그네슘 부족인 줄 알고 영양제를 챙겨 먹었는데 나아지지 않더라고요. 그래서 알아보니 카페인 과다섭취나 스트레스 등 다양한 원인이 있다고 해요. 그리고 제가 알게 된 새로운 사실 중 하나는 '마그네슘'과 '칼슘' 둘 다 섭취해야 한다는 거였어요. 칼슘은 뼈 건강에만 좋다고 생각했는데 근육 이완 작용도 한다고 하더라고요. 우리 몸속 신경전달물질 분비 조절 및 근육 수축/이완작용 모두 관여하기 때문에 매우 중요하다는 점! 그렇다면 어떤 음식들이 있는지 알아볼까요? 영양제 말고 식품으로는 어떤 걸 먹어야 할까요? 보통 많은 분들이 견과류 종류를 많이 드시는데요, 아몬드, 호두, 땅콩 등등 하루 한 줌씩 먹으면 도움이 .. 2023. 8. 29.
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