윗배가 따끔 따끔 거려요

윗배가 따끔따끔거리는 증상과 원인 그리고 해결방법에 대해 알려드릴게요.

위염인가요?
네 위염입니다. 위 점막 염증인 위염은 헬리코박터균 감염, 자극적인 음식 섭취, 흡연, 음주 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 특히나 스트레스성 위염은 현대인들에게 자주 나타나는 질환 중 하나라고 해요. 속쓰림, 복부팽만감, 명치 통증등의 증상이 나타나며 심할 경우 구토증상 및 발열 증세까지도 나타날 수 있다고 합니다.

어떤 치료를 받아야하나요?
일반적으로 약물치료를 하게 되는데 위산 분비 억제제, 위장 운동 촉진제 등을 처방받게 됩니다. 하지만 이러한 약들이 효과가 없거나 부작용이 나타난다면 내시경 검사를 진행해야 한다고 하네요. 또한 만성 위축성 위염이라면 위암 발병률이 높아지므로 정기적인 검진이 필수랍니다.

어떻게 예방하면 되나요?
평소 맵고 짠 음식보다는 담백한 음식 위주로 먹는것이 좋으며 과식하거나 급하게 먹는 습관은 좋지 않다고 하니 주의하세요. 커피, 탄산음료, 술 역시 자제하는 것이 좋다고 합니다. 규칙적인 식사시간과 충분한 수면 시간을 갖는 것도 도움이 된다고하니 참고하세요~

 

과민성 대장증후군이란 무엇인가요?
과민성 대장증후군은 소화기관의 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감 등의 증상이 반복되는 질환이에요. 이 증후군은 전체 인구의 약 7~15% 가량이 앓고 있다고 알려져 있으며, 특히 여성에게 흔하게 발생한다고 해요. 또한 최근에는 스트레스나 불규칙한 생활 습관등으로 인해 젊은 층에서도 자주 나타나고 있답니다.

과민성 대장증후군의 대표적인 증상은 무엇인가요?
과민성 대장증후군의 대표적인 증상으로는 설사 혹은 변비 같은 배변장애, 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면증, 어깨 결림 등이 있어요. 이러한 증상들을 방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 뿐만 아니라 삶의 질 저하로도 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.

과민성 대장증후군의 원인은 무엇인가요?
과민성 대장증후군의 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 몇 가지 가설이 존재하는데요. 첫 번째로는 내장 감각의 과민성 증가입니다. 우리 몸의 위장관 운동이 과도하게 활발해지면 장이 예민해지고 통증을 느끼게 된다고 해요. 두 번째는 장내 세균총의 변화입니다. 소장 내 균총은 면역체계 형성에 관여하며, 유해균 비율이 높아지면 염증 반응이 일어나는데 이것이 장의 민감도를 높이는 요인이 될 수 있다는 주장이죠. 세 번째는 뇌-장 축(brain-gut axis) 이론입니다. 신경계 장애 환자에게서 나타나는 여러가지 위장관계 증상들이 중추신경계의 영향을 받는다는 연구 결과가 보고되면서 주목받고 있는 이론이랍니다.

 우리나라 사람 10명 중 1명이 앓고 있다는 위염! 식습관 개선만으로도 충분히 예방할 수 있으니 건강한 생활습관 유지하도록 노력합시다!

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