안면근육경련이란 얼굴 근육이 자신의 의지와는 상관없이 파르르 떨리는 증상입니다. 대부분 마그네슘 부족 등 영양부족과 피로누적등으로 발생한다고 알려져있지만 최근 연구결과로는 스트레스나 불안감 같은 심리적인 요인 또한 영향을 미친다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 안면근육경련 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
안면경련의 원인은 무엇인가요?
안면경련의 원인은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째는 신경 손상이고, 두번째는 혈관 이상입니다. 우리 몸속에서는 수많은 신경들이 분포되어있는데, 이중 일부 신경이 압박을 받게 되면 해당 신경 주변부의 근육이 떨리는 현상이 발생하게 됩니다. 이를 ‘안면신경마비’라고 하는데, 주로 한쪽에만 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 안면신경마비 후 후유증으로 인해 다른 쪽에서도 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이때는 안면경련이라 부릅니다.
안면근육경련 왜 생기는 건가요?
가장 큰 원인은 과로 또는 수면부족 입니다. 충분한 휴식을 취하지 못하고 계속해서 무리하게 되면 뇌신경계 이상이 생겨 안면근육경련이 나타나게 됩니다. 두번째는 과도한 카페인 섭취입니다. 커피 뿐만 아니라 에너지 드링크같은 고카페인 음료들을 자주 마시게 되면 신경전달물질인 아데노신 수용체를 차단시켜 안면근육경련을 유발시킬 수 있습니다. 세번째는 음주 혹은 흡연입니다.
술담배 모두 혈관을 수축시키기 때문에 혈액순환 장애를 일으켜 안면근육경련을 일으킬 수 있습니다. 네번째는 노화입니다. 나이가 들면서 자연스레 찾아오는 현상이지만 젊은 층에서도 나타날 수 있으니 주의해야합니다. 마지막으로는 유전적인 요인입니다. 가족 중 한명이 안면근육경련이 있다면 다른 가족들도 발병확률이 높기 때문에 미리미리 예방하는 것이 좋습니다.
안면근육경련 어떻게 치료하나요?
첫번째 방법은 약물치료입니다. 항경련제 복용시 효과가 좋다고 알려져있습니다. 하지만 부작용 위험이 있어서 전문의와의 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다. 두번째 방법은 보톡스 시술입니다. 보톡스로 마비시킨 신경세포들이 다시 재생되면서 자연스럽게 떨림증상이 사라진다고 합니다. 다만 6개월마다 주기적으로 맞아야한다는 단점이 있습니다. 세번째 방법은 수술요법입니다. 미세혈관 감압술이라는 수술로써 눈 주위의 얇은 피부를 절개하여 비정상적으로 커진 혈관을 제거하는 수술입니다. 이 수술은 재발률이 낮아 많은 환자분들이 선호하신다고 합니다.
안면경련 예방법은 무엇인가요?
안면경련 예방을 위해서는 스트레스 해소 및 충분한 휴식이 필수입니다. 특히 마그네슘 부족 시 안면경련이 생길 수 있으므로 견과류 섭취를 통해 보충해주는 것이 좋습니다.
우리 몸 어디든 문제가 생기면 일상생활에 지장이 생길 수 밖에 없습니다. 특히 신체부위 중 많이 움직이는 곳일수록 더욱 그렇죠. 그렇기 때문에 작은 통증이라도 무시하지 마시고 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 만약 안면근육경련이 의심된다면 방치하지마시고 빠르게 내원하셔서 진료받아보세요! 지금까지 안면근육경련원인 및 치료방법에 대한 내용이었습니다. 감사합니다.